În noaptea dintre 28 și 29 octombrie, ceasurile se dau cu o oră înapoi

Trecerea la ora de iarnă în 2023 va avea loc în noaptea de sâmbătă, 28 octombrie, spre duminică, 29 octombrie. În această perioadă, ceasurile vor fi ajustate cu o oră înapoi, astfel că ora 4:00 devine automat ora 3:00.

Această modificare temporală poate afecta semnificativ bioritmurile și starea de bine a oamenilor. Mulți indivizi pot experimenta simptome precum iritabilitate, insomnie sau oboseală în timpul zilei în primele zile după schimbarea orei.

Schimbarea orei și trecerea la ora de iarnă în 2023 se desfășoară în ultima duminică a lunii octombrie, astfel această zi va avea 25 de ore.