Până în anul 2060, conform estimărilor Asociației Alzheimer, aproape unul din patru americani se va afla într-o categorie de vârstă cu risc crescut de declin cognitiv și boală Alzheimer, cu excepția cazului în care intervine ajutorul pentru menținerea funcției cognitive înainte de apariția deficiențelor. Într-o veste îmbucurătoare, se pare că suplimentele de multivitamine pot îmbunătăți memoria persoanelor în vârstă.
Studiul COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS) este un proiect național de amploare, desfășurat la nivel național, care examinează cu atenție extractul de cacao și suplimentele de multivitamine sub coordonarea cercetătorilor de la Mass General Brigham din Statele Unite.
Rezultatele acestui studiu au fost publicate în The American Journal of Clinical Nutrition. Conform acestora, se confirmă că suplimentele de multivitamine au un efect benefic asupra memoriei și încetinesc procesul de îmbătrânire cognitivă.
Într-un efort de a evalua cogniția, cercetătorii au efectuat studii detaliate și în persoană la 573 de participanți din subgrupul COSMOS cunoscut sub numele de COSMOS-Clinic. Analizând datele, s-a constatat un beneficiu modest al suplimentelor de multivitamine în comparație cu un placebo, în ceea ce privește cogniția globală pe o perioadă de doi ani. Mai precis, s-a observat un beneficiu semnificativ în ceea ce privește modificarea memoriei episodice, dar nu și în cazul funcției executivă/atenției.
De asemenea, cercetătorii au realizat o meta-analiză pe baza celor trei studii separate, cu participanți care nu se suprapun (cu o durată de tratament cuprinsă între doi și trei ani), și au evidențiat beneficii consistente atât pentru cogniția globală, cât și pentru memoria episodică. Autorii estimează că administrarea zilnică de multivitamine a încetinit îmbătrânirea cognitivă globală cu echivalentul a doi ani în comparație cu administrarea unui placebo.
Chirag Vyas, autorul principal al studiului, a subliniat că declinul cognitiv este una dintre principalele probleme de sănătate pentru adulții în vârstă, iar administrarea zilnică de multivitamine ar putea reprezenta o abordare atrăgătoare și accesibilă pentru încetinirea îmbătrânirii cognitve. Aceste rezultate oferă speranțe pentru mulți adulți mai în vârstă, interesati să își mențină sănătatea creierului.
Studiul COSMOS este coordonat de JoAnn Manson și Howard Sesso de la Brigham and Women’s Hospital, fiind o colaborare între Mass General Brigham, Brigham and Women’s Hospital, Universitatea Columbia și Universitatea Wake Forest. Consorțiul COSMOS utilizează abordări variate pentru evaluarea rezultatelor cognitive și include peste 5.000 de participanți cu vârsta de cel puțin 60 de ani din întreaga SUA.
